大学期末考试压力引发焦虑，如何判断是否为焦虑症？

健康咨询描述： 我现在上大学呢，大学断否马上面临期末考试了，期末不过的考试话很可能毕不了业，我和我同学都很担心，压力引很紧张担心考不过去，焦虑我同学天天说自己得了焦虑症了，何判我觉得自己也像是为焦得了焦虑症一样。

想得到怎样的虑症帮助：我想知道什么才是焦虑症呢，我们这种情况是大学断否吗？

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ask69163784bg 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-21 04:33:37 我要投诉       

焦虑是焦虑一种常见的情绪反应，但焦虑症则是何判一种较为严重的心理疾病。一般来说，为焦焦虑症的症状不仅是对某件事情的担心和紧张，还包括过度的、难以控制的焦虑情绪，持续时间较长，影响到日常生活和功能。比如，会出现心跳加速、呼吸急促、头晕、失眠、注意力不集中等身体和心理症状。

你们因为期末考试而感到担心和紧张，这是正常的情绪反应。但如果这种情绪过于强烈，持续时间很长，严重影响到了你们的学习、生活和睡眠，那可能需要进一步关注。建议你们试着通过合理的学习计划、适当的运动、良好的作息来缓解压力。如果症状持续加重，建议寻求专业心理咨询帮助。

      

(责任编辑：娱乐)